День первый:

Обед: куриное филе, приготовленное на гриле, зеленые овощи, ломтик хлеба из муки грубого помола.

Ужин: тушенный на растительном масле лук, а также печень, приготовленная на гриле, и листовой салат или зеленые овощи.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.