День первый:
Завтрак: 1 стакан кефира и около 100 г гречки, яблоко.
Обед: 200 г гречки и 70 г нежирного отварного мяса курицы.
Ужин: 100 г гречки, 1 стакан кефира.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Многих женщин, мечтающих похудеть, останавливает то, что ради этого придется отказываться от любимых продуктов. Диета Екатерины Миримановой решает эту проблему: вы можете есть абсолютно все, что угодно, но только в определенные часы. И сегодня мы...
29 Августа 2013 3045
Согласно исследованиям, служащие многих компаний сталкиваются с проблемой "черных дыр" в общении с начальством: популярные идеи эгалитаризма и стирание социальных границ зачастую идут вразрез с иерархическими требованиями. Как следствие – сотрудник...
02.10.2012 16641
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
34429
Повторению некоторых правил русского языка, ведь сегодня День филолога!
Если после корня – А,
В корне будет И всегда.
Вот пример, запоминай:
Ноги...