День первый:
Завтрак: сухарик и чашка молока
Обед: отварные бобы – 150 г, овощной салат из помидоров, сладкого перца, репчатого лука и петрушки – 200 г, на десерт – несладкое яблоко или апельсин.
Ужин: салат из белокочанной капусты, заправленный соком лимона – 250 г, любые фрукты – 150 г, минеральная вода – 1 стакан.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Сегодня WomanOnly расскажет вам, как следует питаться, если у вас 4 группа крови, чтобы иметь прекрасную фигуру и быть в отличной форме. Одним словом – речь пойдет о диете для 4 группы крови.
Какой подарок интереснее? Конечно, сюрприз! То же касается открыток. Хотите научиться делать объемные открытки киригами? Шаблоны, которые мы предлагаем, позволяют изготовить самые разные открытки, которые по силам и детям, и взрослым.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
