День первый:
Завтрак: сухарик и чашка молока
Обед: отварные бобы – 150 г, овощной салат из помидоров, сладкого перца, репчатого лука и петрушки – 200 г, на десерт – несладкое яблоко или апельсин.
Ужин: салат из белокочанной капусты, заправленный соком лимона – 250 г, любые фрукты – 150 г, минеральная вода – 1 стакан.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Фруктово-овощная диета была разработана известной британской телеведущей и певицей Силлой Блэк. Данная диета рассчитана на один месяц и обещает, что вы потеряете при ее соблюдении около 5 килограмм.
По данным исследований, в наши дни в целом по России свыше 30% первоклассников имеют стойкую речевую патологию. Многие школьники имеют ограниченный словарный запас, орфоэпические дефекты, нарушения артикуляции и произношения звуков. Тренировать...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
