День двадцать первый:
Обед: мясо холодное, с которого необходимо удалить весь жир, кусочки помидоров, салат из овощей зеленого цвета.
Ужин: печень, приготовленная на гриле, тушеный лук, зеленые овощи или салат.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Кефир – один из самых полезных и доступных продуктов питания. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает при лишнем весе, ожирении, гипертонии, атеросклерозе, проблемах с пищеварением, а также при сахарном диабете второго типа и...
Секс – неотъемлемая часть жизни современной женщины. Интимная близость является естественной потребностью человека и должна приносить радость и удовлетворение обоим партнерам. Но, к сожалению, негативные окружающие факторы начинают влиять на все...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
