День двадцать первый:
Обед: мясо холодное, с которого необходимо удалить весь жир, кусочки помидоров, салат из овощей зеленого цвета.
Ужин: печень, приготовленная на гриле, тушеный лук, зеленые овощи или салат.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
В последнее время многие интересуются разнообразными диетами, которые за небольшой промежуток времени помогают избавиться от лишних килограммов. Одной из эффективных считается диета Валентина Дикуля. В чем заключается уникальность диеты? Попробуем...
Вино — благородный и любимый многими напиток. Но все могут найти в магазине то, что придется по душе. Именно поэтому стоит сделать вино домашнее из яблок, которое будет не только очень вкусным и ароматным, но еще и натуральным и полезным! О том, как...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
