День второй:

Обед: цыпленок и ананасы.

Ужин: ананас (100 г) + вареные креветки (100 г) + 3-4 ветки сельдерея + огурец (все измельчить и смешать, разрешается соль, перец и ст. ложка майонеза).

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.