День второй:
Обед: бульон, очищенный от жира, а также тост из диетического хлеба, 2 яйца в мешочек и салат из зеленых овощей.
Ужин: куриная грудка без кожицы (отварная, обжаренная на сухой сковороде, приготовленная на гриле), а также листовой салат или зеленые овощи.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Для многих балерины являются идеалом красоты и женственности. Предлагаем и вам ощутить себя балериной и попробовать посидеть на их диете.
Посмотрев на прилавки в магазинах косметики, можно заметить, что сейчас какое средство не возьми оно обязательно окажется с самыми натуральными компонентами… но в основном с одними и те ми же: гиалуроновая кислота, коллаген, муцин улитки, экстракты...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
