День второй:
Обед: бульон, очищенный от жира, а также тост из диетического хлеба, 2 яйца в мешочек и салат из зеленых овощей.
Ужин: куриная грудка без кожицы (отварная, обжаренная на сухой сковороде, приготовленная на гриле), а также листовой салат или зеленые овощи.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Благодаря своей эффективности японская диета стала популярной во всем мире. С ее помощью за 2 недели можно потерять до 8 лишних килограммов. Авторами данной методики являются диетологи из японской клиники для похудания «Яэкс».
В семейной жизни выражение «браки заключаются на небесах» полностью оправдывает себя. Однако семейное счастье супругов зависит и от более приземленных факторов, например, их сексуальной жизни, которая в свою очередь зависит от сексуальной...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
