День второй:
Обед: бульон, очищенный от жира, а также тост из диетического хлеба, 2 яйца в мешочек и салат из зеленых овощей.
Ужин: куриная грудка без кожицы (отварная, обжаренная на сухой сковороде, приготовленная на гриле), а также листовой салат или зеленые овощи.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Существует несколько вариантов творожной диеты, но все они предполагают потребление большого количества творога – диетического продукта, богатого белками. Именно благодаря насыщенности протеинами диета относительно легко переносится. Творожная диета...
Экономить на потребление электроэнергии совсем несложно, особенно сейчас, когда в помощь рачительным хозяйкам прогресс предлагает целый перечень умных гаджетов и способов. Специально для вас лучшие приборы для экономии электричества, которые можно...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
