День второй:
Завтрак: геркулес с курагой и изюмом, салат из фруктов + жасминовый чай.
Ужин: салат (яблоко, свекла, тыква), рисовые голубцы + чай.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Белковая диета — быстрый и эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и направить силы организма на формирование красивой мускулатуры.
19 Августа 2013 2352
Хотим мы этого или не хотим, но мы должны поддерживать свой дом в чистоте и порядке. Так почему не сделать это дешево и экологически чисто? Тем более, что экологически чистые моющие средства можно сделать самостоятельно.
20.03.2017 3236
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
32434
Щедрый на выходные и гулянья январь постепенно подходит к концу, а значит, пора настраиваться на последний месяц зимы. А Вы уже убрали ёлку и...