День второй:
Завтрак: геркулес с курагой и изюмом, салат из фруктов + жасминовый чай.
Ужин: салат (яблоко, свекла, тыква), рисовые голубцы + чай.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Кефир – один из самых полезных и доступных продуктов питания. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает при лишнем весе, ожирении, гипертонии, атеросклерозе, проблемах с пищеварением, а также при сахарном диабете второго типа и...
19 Августа 2013 3394
Блины – вкусное и простое мучное лакомство. Их можно есть как самостоятельное блюдо, а можно на их основе приготовить оригинальные блинные пироги с самыми разнообразными начинками. С мясными и овощными начинками в качестве основного блюда, а со...
11.06.2013 7238
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
38512
Почему бы не посмотреть мультики? Самые любимые, советские, из детства — «Вовка в тридесятом царстве», «Ну, погоди!», «Бременские музыканты»,...