День третий:
Завтрак: стакан зеленого чая и 1 банан.
Обед: 2 стакана молока и 2 банана.
Ужин: стакан молока или стакан кефира 1% жирности.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Хотите быстро сбросить лишний вес, при этом не отказывая себе в сладком? Тогда попробуйте шоколадную диету.
19 Августа 2013 2850
Летом так жарко и срочно хочется прохлады? Тогда бумагу и в руки - и делаем со своим ребенком вееры в виде полярных животных - белого медведя, снежной совы и арктической лисы.
01.07.2016 4122
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
33720
Сегодня Всесмирный день поэзии. Не так давно мы праздновали Всемирный день писателей. Сегодня настала пора поэзии. Плодотворен март на искусство....