День третий:

Обед: салат из зеленых овощей, а также ломтик постного отварного мяса и помидор.

Ужин: рыба, запеченная в фольге или приготовленная на гриле, а также ломтик диетического хлеба, зеленые овощи и что-либо из фруктов.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.