День третий:
Завтрак: чашка черного кофе или зеленого чая и ржаной сухарик.
Обед: небольшой кабачок, обжаренный на растительном масле.
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, 200 г отварной говядины, свежая капуста, заправленная растительным маслом.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Для тех, кто хочет не просто сбросить лишний вес, но и полностью перестроить свой режим питания, чтобы лишние килограммы никогда не вернулись — лиепайская диета.
Последние исследования показали, что половина всех браков заканчивается разводом, причем люди, пережившие развод или потерю близкого человека, страдают хроническими заболеваниями на 20% чаще, чем замужние, и даже второй брак не спасает ситуацию....
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
