День третий:
Завтрак: чашка черного кофе или зеленого чая и ржаной сухарик.
Обед: небольшой кабачок, обжаренный на растительном масле.
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, 200 г отварной говядины, свежая капуста, заправленная растительным маслом.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Популярная во всем мире диета известного врача-кардиолога Аткинса предусматривает практически полное исключение из пищи углеводов. Несмотря на такие строгие правила, диета переносится легко благодаря неограниченному по количеству и времени...
Чтобы весело провести канун Дня всех святых – Хэллоуин, а заодно испугать и удивить своих друзей, приготовьте для них самые устрашающие напитки. WomanOnly подготовил для своих читателей несколько мрачных безалкогольных коктейлей на Хэллоуин.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
