День третий:
Завтрак: чашка черного кофе или зеленого чая и ржаной сухарик.
Обед: небольшой кабачок, обжаренный на растительном масле.
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, 200 г отварной говядины, свежая капуста, заправленная растительным маслом.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Диета, разработанная Мишелем Монтиньяком, позволяет избавиться от лишних килограммов без мучительного чувства голода, слабости и плохого настроения. Весь секрет в том, что меню составляется не по калорийности продуктов, а по их гликемическому...
Приближается самый любимый и яркий праздник – Новый Год, и родители во всем мире задумываются над вопросом о том, как нарядиться самим и нарядить своих детей. Красивые новогодние костюмы для детей создадут атмосферу настоящего праздника, которого...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
