День третий:
Завтрак: салат (апельсин, творог (150 г), подсолнечные семечки).
Обед: жареная сайда (150 г), квашеная капуста (150 г).
Ужин: оладьи из 3-х картофелин, салат (4 виноградины и квашеная капуста (100 г).
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Быстрая диета, основой которой является сбалансированное питание, позволит за 3 дня сбросить лишний вес и избавиться от видимых жировых отложений. При быстрой потере лишних килограммов, она не наносит вреда здоровью.
По данным исследований, в наши дни в целом по России свыше 30% первоклассников имеют стойкую речевую патологию. Многие школьники имеют ограниченный словарный запас, орфоэпические дефекты, нарушения артикуляции и произношения звуков. Тренировать...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
