День четвертый:
Завтрак: фруктовый салат с 1-2 ст. ложками рисовых хлопьев, рис с молоком или сливками.
Обед: овощной бульон, редис с листьями зеленого салата, рис с морковью, приготовленой на пару.
Ужин: овощной бульон, рис с петрушкой и щепоткой семечек подсолнуха.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Французская диета позволяет за 2 недели сбросить до 8 лишних килограмм. Основными продуктами французской диеты являются овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба, яйца, зелень и подсушенный ржаной хлеб.
Чтобы весело провести канун Дня всех святых – Хэллоуин, а заодно испугать и удивить своих друзей, приготовьте для них самые устрашающие напитки. WomanOnly подготовил для своих читателей несколько мрачных безалкогольных коктейлей на Хэллоуин.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
