День четвертый:
Завтрак: маленькая булочка и стакан минералки.
Обед: отварная рыба – 250 г, салат из любых овощей – 200 г, свежевыжатый яблочный сок.
Ужин: отварная стручковая фасоль – 200 г, тертая морковь с чесноком, заправленная постным маслом – 200 г, небольшой сухарик с чаем.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Вторая группа крови образовалась в результате эволюции. С изменением жизни, освоением земледелия, меняется питание. Диета для 2 группы крови предусматривает обилие растительной пищи. «Земледельцы» – так называется тип людей, которым предлагается...
Любая женщина хочет видеть рядом с собой успешного мужчину, только вот не каждая понимает, что зачастую именно она влияет на то, достигает ли ее мужчина карьерных и личных высот или нет. Эксперт Татьяна Новгородцева расскажет, как женщина влияет на...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
