День пятый:
Завтрак: рис с виноградом или изюмом и 1 ч. ложкой тертого миндаля.
Обед: овощной бульон, рис с большим количеством зелени, приготовленный на пару с овощами, с добавлением 1 ст. ложки оливкового масла.
Ужин: овощной бульон, рис, заправленный 1 ст. ложкой измельченных грецких орехов, 2 ст. ложками зеленого лука и 2 ст. ложками тертого корня сельдерея или петрушки, а также шпинат, приготовленный на пару.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Третья группа крови в рамках системы питания, разработанной Питером Д'адамо, называется «кочевники». Диета для «кочевников» подходит как для 3 положительной группы крови, так и для 3 отрицательной. «Кочевникам» в какой-то мере повезло, поскольку...
Редакция WomanOnly продолжает обзор нетрадиционных средств лечения и похудения. Сегодня мы расскажем вам про акупунктурные точки и магниты для похудения Slim Clips: как они работают, за счет чего происходит снижение веса и улучшение состояния...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
