День пятый:
Завтрак: рис с виноградом или изюмом и 1 ч. ложкой тертого миндаля.
Обед: овощной бульон, рис с большим количеством зелени, приготовленный на пару с овощами, с добавлением 1 ст. ложки оливкового масла.
Ужин: овощной бульон, рис, заправленный 1 ст. ложкой измельченных грецких орехов, 2 ст. ложками зеленого лука и 2 ст. ложками тертого корня сельдерея или петрушки, а также шпинат, приготовленный на пару.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
WomanOnly расскажет вам о специальной диете для обладателей 1 группы крови, разработанной американским врачом Питером Д'адамо.
Миллионы людей страдают от симптомов недержания мочи - неспособностью управлять мочеиспусканием. На медицинском языке эта патология называется термином «инконтиненция». Есть несколько типов недержания: стрессовое, характеризуется утечкой мочи,...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
