День шестой:
Обед: холодное мясо (удалить весь жир), кусочки помидора, салат из зеленых овощей.
Ужин: курица, приготовленная на гриле, зеленые овощи, свежие фрукты, ломтик хлеба из муки грубого помола.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Не всякая диета – то, что доктор прописал. Врач-диетолог Алексей Ковальков разработал уникальную диету для тех, кто готов изменить не только свой вес, но и здоровье и всю жизнь к лучшему!
80-е возвращаются, это поняли уже даже те, кто родился гораздо позже и не застал тех прекрасных времен. Джинсы-бананы, объемные пальто с широкими плечами, короткие кофты и тяжелая обувь на толстой подошве. Мода 80-х годов в одежде – вот он тренд...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
