День шестой:

Обед: холодное мясо (удалить весь жир), кусочки помидора, салат из зеленых овощей.

Ужин: курица, приготовленная на гриле, зеленые овощи, свежие фрукты, ломтик хлеба из муки грубого помола.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.