День шестой:
Обед: холодное мясо (удалить весь жир), кусочки помидора, салат из зеленых овощей.
Ужин: курица, приготовленная на гриле, зеленые овощи, свежие фрукты, ломтик хлеба из муки грубого помола.
Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |