День шестой:
Обед: холодное мясо (удалить весь жир), кусочки помидора, салат из зеленых овощей.
Ужин: курица, приготовленная на гриле, зеленые овощи, свежие фрукты, ломтик хлеба из муки грубого помола.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Диета «ABС», достаточно сложная, тем не менее стала модной в последнее время, поскольку позволяет сбросить достаточно большое количество килограммов.
Готовим пряную пасту Путанеска по классическому флорентийскому рецепту с черри и базиликом! Пальчики оближите!
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
