День шестой:
Завтрак: геркулес, свекольная икра + зеленый чай с медом.
Обед: салат (морковь, зелень), борщ, тушеные овощи, запеченные яблоки (можно с медом) + морс из ягод.
Ужин: морская капуста, цветная капуста (тушеная) + чай.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
В последнее время при выборе диете стало важным обращать внимание не только на то, на сколько килограммов она позволяет похудеть, но и то, насколько она безвредна для здоровья. Одной из мягких и несложных диет является питьевая диета.
Житейская мудрость в хозяйстве всегда пригодится. Используйте опыт наших бабушек и мам, и многие проблемы на кухне исчезнут раз и навсегда.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
