День седьмой:
Обед: прозрачный бульон, два яйца всмятку или «в мешочек», фруктовый салат, помидоры, ломтик хлеба из муки грубого помола.
Ужин: жаренная или приготовленная на гриле курица или индейка (без кожи), зеленые овощи или салат.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Одна из самых популярных и эффективных летних диет – огуречная диета. Она позволяет не только снизить вес, но и очистить организм от шлаков и токсинов, а значит, обрести красоту и здоровье. Так что, пока вокруг изобилие свежих огурчиков, самое время...
Опасность обгореть, загорая, очень велика. Поэтому необходимо заранее заботится о своей коже и наносить на нее защитное средство. Если все же обгорело лицо, мы дадим несколько рекомендаций, как снять красноту и боль и продолжить наслаждаться...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
