День седьмой:
Завтрак: стакан кефира и 100 г гречки, киви.
Обед: 200 г гречки и 80 г говядины.
Ужин: 100 г гречки и стакан кефира.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Банановая диета позволяет за 3 или 7 дней сбросить соответственно 3 или 7 кг лишнего веса. Причем она подходит даже тем людям, которые испытывают проблемы с кишечником или имеют заболевания, сопровождаемые постоянными отеками. Бананы не только...
19 Августа 2013 2642
Венчание — это обряд, к которому нужно готовиться заранее. В частности, требуется определенный венчальный набор, состоящий из нескольких принадлежностей. Какие именно атрибуты необходимы? Узнайте об этом в нашей статье.
08.10.2013 30033
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
34847
Летним верандам. Отправляйтесь на обед в летнее кафе, чтобы отвлечься от офисных забот.