День седьмой:
Завтрак: зеленый или черный чай без сахара.
Обед: 200 г отварной говядины, любые фрукты.
Ужин: можно выбрать любое вечернее меню предыдущих дней, кроме 3-го.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Диете доктора Борменталя 12 лет, и за эти 12 лет она стала одной из самых популярных систем для похудения в мире. Созданная диетологами и психотерапевтами, она обещает комфортное избавление от лишних килограммов. Давайте разберемся, что же...
28 Августа 2013 10774
По данным исследований, в наши дни в целом по России свыше 30% первоклассников имеют стойкую речевую патологию. Многие школьники имеют ограниченный словарный запас, орфоэпические дефекты, нарушения артикуляции и произношения звуков. Тренировать...
26.11.2013 674828
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
30463
«Октябрь уж наступил…». Сейчас, в осеннюю пору, когда за окном льет дождь, шуршат под ногами яркие желтые листья и вся природа дышит печалью и...