День седьмой:
Завтрак: зеленый или черный чай без сахара.
Обед: 200 г отварной говядины, любые фрукты.
Ужин: можно выбрать любое вечернее меню предыдущих дней, кроме 3-го.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Вы читали о таких кинозвездах, как Дженнифер Энистон, олимпийских спортсменах и велогонщиках Тур де Франс, которые являются приверженцами принципов диеты «Зона». Но вы не знаете, как перейти от вашего настоящего рациона к диете «Зона»? По словам...
09 Октября 2013 4064
Чтобы весело провести канун Дня всех святых – Хэллоуин, а заодно испугать и удивить своих друзей, приготовьте для них самые устрашающие напитки. WomanOnly подготовил для своих читателей несколько мрачных безалкогольных коктейлей на Хэллоуин.
07.10.2013 44521
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
38121
Возьмите себе на заметку, что в макияже осень-зима 2012/2013 акцент сделан на красивую кожу и свободу действий: красить ресницы либо нет, делать...