День седьмой:

Завтрак: 2 небольших сухарика и стакан молока.

Обед: отварная рыба – 250 г, свежая белокочанная капуста с лимонным соком – 250 г, стакан минеральной воды.

Ужин: отварная фасоль – 200 г, кусочек сыра – 100 г, любые фрукты – 250 г, стакан яблочного сока или минеральной воды.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.