День седьмой:
Завтрак: гурьевская рисовая каша, салат из фруктов + чай из трав.
Обед: салат (свекла, морковь, петрушка, чеснок), борщ с печеной свеклой, котлеты из цветной капусты и гречки + компот.
Ужин: рис с овощами (овощи должны быть тушенными на воде + соевый соус) + травяной чай.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Фруктово-овощная диета была разработана известной британской телеведущей и певицей Силлой Блэк. Данная диета рассчитана на один месяц и обещает, что вы потеряете при ее соблюдении около 5 килограмм.
Измена в семье влечет за собой возникновение недоверия, непонимания. Для восстановления прежних отношений потребуется много времени и душевных сил. В такой ситуации психологи советуют продумать, сможете ли вы справиться с эмоциями, не усугубляя...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
