День седьмой:
Завтрак: гурьевская рисовая каша, салат из фруктов + чай из трав.
Обед: салат (свекла, морковь, петрушка, чеснок), борщ с печеной свеклой, котлеты из цветной капусты и гречки + компот.
Ужин: рис с овощами (овощи должны быть тушенными на воде + соевый соус) + травяной чай.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
С помощью антицеллюлитной диеты можно не просто похудеть, но и избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» в проблемных зонах. Рацион основан на продуктах богатых клетчаткой, нежирными белками и полезными жирами. Антицеллюлитной диеты можно...
Новый год — лучший праздник в году. Но особенным и долгожданным он становится только тогда, когда вы с любовью выбираете подарки, сами наряжаете елку и вместе с детьми делаете открытки на Новый год своими руками.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
