День восьмой:
Завтрак: чашка черного кофе или зеленого чая.
Обед: половинка отварного цыпленка, салат из свежей моркови или капусты.
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, 250 г тертой сырой моркови, заправленной растительным маслом.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Свое название тибетская диета получила благодаря входящим в ее меню овощам, фруктам, молочным продуктам и рыбе – именно эта пища популярна у тибетских монахов, являющихся приверженцами здорового питания. С помощью этой диеты можно за неделю...
Летом так жарко и срочно хочется прохлады? Тогда бумагу и в руки - и делаем со своим ребенком вееры в виде полярных животных - белого медведя, снежной совы и арктической лисы.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
