День восьмой:
Завтрак: чашка черного кофе или зеленого чая.
Обед: половинка отварного цыпленка, салат из свежей моркови или капусты.
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, 250 г тертой сырой моркови, заправленной растительным маслом.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Не всякая диета – то, что доктор прописал. Врач-диетолог Алексей Ковальков разработал уникальную диету для тех, кто готов изменить не только свой вес, но и здоровье и всю жизнь к лучшему!
По данным исследований, в наши дни в целом по России свыше 30% первоклассников имеют стойкую речевую патологию. Многие школьники имеют ограниченный словарный запас, орфоэпические дефекты, нарушения артикуляции и произношения звуков. Тренировать...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
