День 11

Завтрак:

  • рулетики из ветчины и брынзы в салатных листьях;
  • кофе без кофеина.

Обед:

  • запеченная свиная вырезка;
  • салат из свежей капусты с зеленым луком и зеленью;
  • 1 ст. минеральной воды.

Ужин:

  • отварные яйца с домашним майонезом и свежим огурцом;
  • грейпфрут.
Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.