День 7

Завтрак:

  • брынза с листьями зеленого салата и свежим огурцом, заправленная оливковым маслом и лимонным соком;
  • кофе без кофеина или цикорий.

Обед:

  • зеленые щи со шпинатом;
  • куриная грудка с салатом из пекинской капусты и болгарского перца;
  • 1 ст. минеральной воды.

Ужин:

  • лосось, запеченный со сладким перцем и дольками лимона;
  • травяной чай.
Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.