День 9

Завтрак:

  • грибы, жареные с луком и нежирной сметаной;
  • кусочек нежирного сыра;
  • кофе без кофеина.

Обед:

  • курица, запеченная с помидорами и кабачками цуккини;
  • минеральная вода.

Ужин:

  • салат из огурцов, отварных яиц и оливок с нежирной ветчиной;
  • травяной чай.
Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.