Завтрак: рисовая каша на воде с ложечкой меда, фруктовый свежевыжатый сок.
Обед: суп из чечевицы с небольшим количеством томатов и зеленью, тост из отрубного хлеба.
Ужин: салат из морепродуктов с зеленым луком и растительным маслом.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Популярная во всем мире диета известного врача-кардиолога Аткинса предусматривает практически полное исключение из пищи углеводов. Несмотря на такие строгие правила, диета переносится легко благодаря неограниченному по количеству и времени...
Аксессуары из прозрачного пластика на пике моды. Но если у вас не хватает средств для приобретения пластиковой сумочки от «Valentino», «Chanel» или «Burberry», мы предлагаем увлекательный способ решения этой проблемы: не игнорируя последних модных...
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
