День пятый

Завтрак: стакан свежевыжатого фруктового сока, овсяная каша на воде.

Обед: цветная капуста, тушенная с луком, растительным маслом и зеленью, постные щи со шпинатом или щавелем.

Ужин: салат из болгарского перца, огурцов и зелени, заправленный оливковым маслом и яблочным уксусом.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.