Завтрак: стакан свежевыжатого фруктового сока, овсяная каша на воде.
Обед: цветная капуста, тушенная с луком, растительным маслом и зеленью, постные щи со шпинатом или щавелем.
Ужин: салат из болгарского перца, огурцов и зелени, заправленный оливковым маслом и яблочным уксусом.
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Диету по группе крови разработал американский врач Питер д'Адамо. По мнению эскулапа, группа крови влияет на многие факторы, определяющие жизнь. Плюс диеты по группе крови в том, что она подходит к каждому типу крови индивидуально, обозначая, какие...
Как сшить платье без выкройки предельно быстро? Купите трикотаж с ярким принтом и смело принимайтесь за дело!
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
