Завтрак:
Обед:
Ужин:
| Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке. |
Свое название тибетская диета получила благодаря входящим в ее меню овощам, фруктам, молочным продуктам и рыбе – именно эта пища популярна у тибетских монахов, являющихся приверженцами здорового питания. С помощью этой диеты можно за неделю...
Соленая скумбрия — это полезное повседневное блюдо и замечательная закуска к праздничному столу, особенно, если рыбка приготовлена дома по проверенному семейному рецепту. Мы расскажем, как засолить скумбрию быстро, вкусно и правильно.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
