День 4

Завтрак:

  • фруктовый салат, заправленный йогуртом;
  • кофе без кофеина.

Обед:

  • стручки зеленой фасоли, обжаренные в яичном кляре;
  • салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным маслом.

Ужин:

  • запеченная курица с гарниром из нешлифованного риса;
  • зеленые овощи.
Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.