В отличие от многих других диет, во французской не ограничивается потребление жидкости – пить можно все кроме сладких газированных напитков и готовых фруктовых соков. Менять предложенные в рационе продукты и их последовательность не рекомендуется, так как именно такое меню способствует необходимым изменениям в обменных процессах. Повторять диету можно лишь спустя полгода. Французская диета не похожа на другие диеты тем, что в ней особо не ограничены жидкости (исключение составляют лишь фруктовые ненатуральные соки). Можно пить и минеральную негазированную воду, и кофе, и все сорта чая. Продукты французской диеты не следует менять, поскольку только представленная последовательность съедаемой пищи приводит к необходимым изменениям в процессах обмена веществ в организме. Повторение этой диеты возможно через 6 месяцев.

Диета противопоказана людям, страдающим хроническими заболеваниями. Рекомендуется предварительная консультация врача.

Вторая неделя диеты идентична первой.

Чтобы посмотреть рацион по дням, нажмите на цифры на линейке.