Завтрак: стакан томатного сока, кусочек черного хлеба и сыра.
Второй завтрак: стакан свежевыжатого сока или яблоко.
Обед: суп на курином бульоне, салат из свежих овощей.
Полдник: фрукты.
Ужин: стакан кефира.
Быстрая диета, основой которой является сбалансированное питание, позволит за 3 дня сбросить лишний вес и избавиться от видимых жировых отложений. При быстрой потере лишних килограммов, она не наносит вреда здоровью.
19 Августа 2013 3351
Чтобы весело провести канун Дня всех святых – Хэллоуин, а заодно испугать и удивить своих друзей, приготовьте для них самые устрашающие напитки. WomanOnly подготовил для своих читателей несколько мрачных безалкогольных коктейлей на Хэллоуин.
07.10.2013 47869
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
39495
Уделите себе максимум внимания. Сделайте зарядку, помедитируйте, приведите тело и мысли в порядок. Настройтесь на совершенно новый день и новые...