Лень — двигатель прогресса. Чего только не придумали люди, чтобы освободить себя от неприятной работы. Бытовая техника выполнит всю работу по дому, а пояс для пресса сделает фигуру стройной как по волшебству всего за неделю. Смотрите телевизор и качайте пресс, не напрягаясь. Давайте разберемся, действительно ли пояс для пресса может помочь в укреплении мышц.

Механизм действия

По методу воздействия пояса делят на электростимулирующие, вибрационные и согревающие. Не трудно догадаться, что ни тепло, ни вибрации не заставят мышцы пресса сокращаться и, тем более, качаться. Электростимулирующий пояс для пресса на самом деле вызывает сокращение мышц. Но тут возникает следующий вопрос: насколько эффективен этот пояс?

Электростимулирующие пояса также называют миостимуляторами. Миостимуляция как лечебная процедура доказала свою эффективность в борьбе со многими заболеваниями, а так же с лишним весом. Компактные миостимуляторы работают по тому же принципу, что и медицинские аппараты. Электроды закрепляются на коже и заставляют мышцы сокращаться.

Степень эффективности

Отличие поясов для пресса заключается в том, что маленькие устройства имеют всего лишь 2 или 4 канала. Конструкция рассчитана на работу над очень маленькой областью живота, но перемещать миостимулятор на другую часть тела неэффективно: расположение электродов не будет соответствовать расположению мышц. Питаясь от батарейки, эти приборы не могут развить силу тока, достаточную для борьбы с жировыми отложениями.

">Ну, а мышцы-то можно накачать? К сожалению, опять нет. Малая мощность поясов для пресса поможет лишь поддержать существующий тонус мышц. Карманный миостимулятор поможет мышцам не атрофироваться. Но для серьезной работы над телом он не предназначен. Увы.

Будьте рассудительны. Восторженные отзывы под продуктом в интернет-магазине, скорее всего, куплены. Аппараты миостимуляции в салонах красоты и медицинских центрах во много раз мощнее поясов на батарейках. Кроме того, не забывайте про противопоказания и возможные последствия.

Противопоказания

Электростимуляция решительно противопоказана при острых воспалительных процессах, заболеваниях внутренних органов, склонности к кровотечениям, заболеваниях крови, тромбозе, высоком давлении, дерматитах, гинекологических заболеваниях, беременности. Не следует использовать пояс для пресса менее чем через 1,5 часа после еды. Нельзя крепить электроды на поврежденные участки кожи.

Длительные воздействия пояса могут провоцировать хронические и, возможно, рак. Эксперименты с приборами без сертификата качества могут закончиться ожогами. Согласитесь, куда как эффективней, безопаснее и дешевле выделить 10 минут в день для упражнений на пресс!