Содовые ванны для похудения, согласно обещаниям сторонников этого метода, всего за 1 процедуру способны удивить вас результатом, а именно потерей 2 лишних килограммов.  Давайте разберемся, за счет каких своих качеств сода может помочь в похудении.

Содовая ванна: преимущества

Содовые ванны для похудения увеличивают потоотделение, из-за чего происходит потеря жидкости, а вместе с ней и килограммов. Однако это не значит, что сода никак не влияет на жировую прослойку. Содовый раствор, благодаря своим химическим свойствам, помогает расщепить жир, находящийся непосредственно под кожей: щелочной раствор разогревает жировые клетки, и они разрушаются, а продукты их распада выходят через кожу.

Также содовые ванны способствуют выводу из организма шлаков и токсинов, улучшают обмен веществ и очищают лимфатическую систему.

Помимо жиросжигающего, содовые ванны оказывают заметный косметический эффект на кожу. Во-первых, кожа становится более гладкой и упругой, уменьшаются проявления целлюлита. А во-вторых, такие ванны помогают исчезнуть любым аллергическим реакциям, высыпаниям, порезам, микротрещинам, иными словами, прекрасно влияют на эпидермис.

Ну и еще один немаловажный плюс содовых ванн — их расслабляющий и успокаивающий эффект. 

Содовые ванны для похудения: рецепты

1. Классический рецепт. Растворите в небольшом количестве теплой воды 200 г соды. Влейте раствор в ванну с температурой воды 38 °C. Ванну принимайте 20 минут, желательно в сидячем положении. Кожу после ванны дополнительно не ополаскивайте. Завернитесь в теплый халат и лягте под одеяло. Оптимальный курс таких ванн: — 10 процедур через день.

2. Содово-соленая ванна. Смешайте 300 г соды и 0,5—1 кг морской соды. Разведите ингредиенты водой и влейте в готовую ванну. 

3. Содовая ванна с эфирными маслами. Существенно усилить эффект содовых ванн для похудения помогут эфирные масла. Просто добавьте 6—8 капель эфирного масла в 100 мл молока и влейте его в содовую ванну. Лучше всего подойдут эфирные масла или смесь следующих масел: грейпфрутового, лимонного, апельсинового, масла розмарина, масла лаванды, масла мяты, масла корицы, масла можжевельника.

Противопоказания к процедуре

Содовые ванны для похудения, несмотря на свою безопасность, имеют ряд противопоказаний, на которые обязательно необходимо обратить внимания перед процедурой. А именно:

  • гипертоническая болезнь;
  • сахарный диабет;
  • беременность и период лактации;
  • гинекологические заболевания;
  • наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • кожные заболевания и открытые раны кожи
Кроме содовых ванн, для похудения и улучшения кровоснабжения применяют и другие ванны — скипидарные. Читайте о том, как их правильно использовать.