По своей сути мотивация представляет собой желание и то, что мешает ему реализоваться. Именно поэтому сложно спровоцировать какие-то действия простым внутренним приказом, нужна стимуляция каждого действия. Вы просто должны понять, что вместе со спортом перед вами откроются огромные возможности. Какие же?

Занимаясь спортом, вы можете позволить себе то, что не могут многие другие

Вы сможете носить любую одежду. Не только ту, которая стройнит вас, а ту, которая действительно нравится. Ту, которая является хитом сезона, будь то короткая юбка или топ, чуть открывающий живот. Вы станете частью мира моды, всегда будете выглядеть стильно и привлекательно. Вам больше не придется кутаться в плотные свитера и брюки.

Теперь вы можете отказаться от жестких ограничений в еде. Строгие диеты – не для тех, кто занимается спортом. Конечно, вы не будете наедаться на ночь, но и не откажитесь от кусочка любимого торта после обеда. Десерт в виде отложившихся 30 граммов жира легко покинет ваше тело в первые же несколько минут активной тренировки.

Вы сможете гордиться собой. Вами будут восхищаться

Вы не будете завидовать. Теперь завидовать будут вам. Роскошная фигура, отменное здоровье, сияющая улыбка  и счастливое лицо – это еще несколько причин, чтобы заняться спортом.

Вы сможете постоянно самосовершенствоваться. Вы и не заметите, как спорт станет частью жизни и будет постоянно затягивать вас. Причем вы будете меняться не только внешне, но и внутренне. Вам гарантировано хорошее настроение.

Кроме того, занимаясь спортом, вы легко поддержите разговор на любую тему, касающуюся его, будь то даже обсуждение асан йоги или длины шеста, необходимого для прыжков в высоту.

Вы не будете скучать

Теперь у вас всегда есть занятие. Сегодня нет тренировки? Можно прочитать интересную статью о победах любимых спортсменов или освоить новое упражнение для идеального пресса дома. Любой спорт требует расслабления. Так почему бы не посвятить свободный вечер походу к профессиональному массажисту? А может вам захочется посетить спа-салон?

Раньше единственным развлечением в вашей жизни были встречи с приятельницами? Сейчас, когда подружки пригласят вас в 18.00 на посиделку в кафе, вы сможете с гордостью заявить: "У меня тренировка!" И вы не будете жалеть. Спорт – это интереснее, чем бесконечное поглощение коктейлей и пирожных.

Вы сможете свободно общаться

Во-первых, всегда есть о чем. Вы бесконечно можете говорить о спорте. Вы будете знать не только фамилии известных тренеров, но и, возможно, сможете похвастаться знакомствами с ними. Вы сможете рассказать об освоенных упражнениях и станете настоящим экспертом среди подруг.

Во-вторых, вы больше не стесняетесь своей фигуры и двойного подбородка, который мешает свободно улыбаться.

В-третьих, у вас станет гораздо больше знакомых. Тренер и «подруги» по команде никогда не оставят в беде, помогут советом и просто поговорят с вами по душам в раздевалке после занятия.

Вы не будете ограничивать себя в действиях

Даже если вы поймете, что плавание – не для вас, то всегда сможете пойти на пилатес или йогу. Активным нагрузкам вы всегда сможете предпочесть пассивные занятия, которые, кстати, не уступают им по эффективности. Занятия спортом сегодня – это огромное количество вариантов, это разнообразие, которое удивляет даже тех, кто занимался им с раннего детства.

Вы не будете переживать о своих тратах

Думаете, фитнесс-центр – это дорого? А вспомните, сколько тортов и шоколадок вы покупаете в месяц? Теперь посчитайте и убедитесь, что оплата групповых занятий в большинстве случаев – символическая. И даже если наймете индивидуального тренера, то убедитесь в том, что занятия окупают себя. Вы не тратите деньги на антицеллюлитные крема, лосьоны для обновления кожи, маски для ухода, всевозможные пояса и домашние тренажеры, диски с программами для похудения и чудодейственными таблетками.

Вы и без всего этого выглядите восхитительно!