Ванна с содой для похудения

Удивительный эффект действия соды в борьбе с жиром был известен еще очень давно. У многих наверняка остались воспоминания из детства, в которых мама моет жирную посуду с пищевой содой. Сода прекрасно помогала справиться с жиром. Именно этим свойством пищевой соды воспользовались разработчики одной из современных методик по борьбе с лишним весом, которая основана на принятии ванны с содой для похудения.

Как принимать ванну с содой для похудения?

Чтобы достичь хорошего результата, ванну с содой для похудения надо принимать по определенной методике: в течение 20 дней через день. Температура воды в такой ванне должна быть приближена к нормальной температуре тела, то есть 36–37 °С. Рецепт приготовления ванны с содой для похудения прост: 200 г пищевой соды следует растворить в горячей воде, а затем вылить полученный раствор в ванну, содержащую 150–200 л воды. Ванна с содой для похудения готова: принимать ее надо в течение 20 минут.

Правильно будет принимать такую ванну сидя, потому что лишний жир скапливается обычно на бедрах, нижней части живота и на ягодицах. Окончив принятие водной процедуры, следует одеться, укутаться в одеяло или плед и полежать около часа. Этот рецепт очень эффективен, многие люди, попробовавшие эту методику похудения, оставляют положительные отзывы.

Людям, которые хотят избавиться от лишних жировых отложений на руках или спине, следует применять обтирания раствором пищевой соды. 

Как повысить эффект действия ванны с содой для похудения?

Для того чтобы повысить результат содовых ванн, рекомендуется перед процедурой устроить прогулку на свежем воздухе, а после принятия ванны, укутавшись в теплое одеяло, лечь спать.

Результат принятия содовых ванн

Чтобы достигнуть хороших результатов, содовые ванны нужно принимать в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками, тогда поразительный эффект и обретение красивого и стройного тела не заставит себя долго ждать. Главное найти время и желание, для того чтобы достигнуть поставленной цели. Ванна с содой для похудения без морской соли не менее полезна, чем содово-солевые ванны, в состав которых входят морская соль и эфирные масла.

Противопоказания при использовании содовых ванн

Ванны с содой для похудения противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом. Всем, у кого имеются любые хронические заболевания, прежде чем начать принимать ванны с содой для похудения, следует посоветоваться с врачом.

Другие способы принятия содовых ванн

Мало кому доставит удовольствие принятие классической содовой ванны… Именно поэтому для любителей изысков и эстетики были придуманы содовые «бомбочки» для ванны, в состав которых кроме пищевой соды входят лимонная кислота, крахмал, эфирные масла, лепестки цветов и т.д. 

Способ их изготовления прост: надо в ступке растолочь 8 ст. л. соды и 4 ст. л. лимонной кислоты, затем добавить 2 ст. л. крахмала, 1 ст. л. миндального масла, 5 капель эфирного масла. Далее следует полученную смесь утрамбовывать формочками и удерживать в них около часа. После этого сушить 1–2 дня, выложив на лист бумаги. Хранить содовые «бомбочки» следует в пищевой пленке.