Экспресс-похудение: зеленый кофе с имбирем

Как только в борьбе с лишним весом заходит разговор о натуральных продуктах вместо изнурительной диеты и голодания, все внимание сразу обращено на новинку. Чем же так хорош столь популярный зеленый кофе с имбирем?

Зерна зеленого кофе содержат хлорогеновую кислоту, способствующую сжиганию жира. Имбирь также славится своим свойством расщеплять жиры, снижать аппетит и стимулировать работу щитовидной железы, поэтому многие женщины пьют различные имбирные напитки. При регулярном употреблении зеленого кофе с имбирем нормализуется уровень сахара в крови и улучшается обмен веществ.

Вкусом и ароматом обычного кофе зеленый кофе с имбирем не обладает, пахнет он, скорее, зеленым горохом или бобами. Но ценность зеленого кофе в том, что он обладает теми свойствами, которые обычно теряются в процессе обжарки.

Зеленый кофе и имбирь по отдельности – неплохие жиросжигатели, при совмещении они также не теряют свои свойства. Кроме того, эффект от воздействия зеленого кофе с имбирем превосходит эффект от обычного зеленого кофе.

Благодаря детоксикации организма вес стремительно снижается. Производители заявляют, что данный напиток позволяет сбросить от 2-х до 5-ти кг за неделю.

Один значительный плюс зеленого кофе с имбирем в том, что это полностью натуральный продукт, в отличие от различных таблеток.

В зерновом зеленом кофе содержится большое количество антиоксидантов, витаминов и аминокислот, за счет чего происходит не только похудение, но и очищение организма от шлаков и токсинов.

Очень важно понимать, что весь положительный эффект возможен от принятия только настоящего зерного кофе с натуральным имбирем. Никакие капсулы с зеленым кофе и порошки вам этого не дадут, так как в их составе в любом случае есть искусственные ароматизаторы, красители и прочие вещества. Это не означает, что вы не похудеете, но есть риск возникновения нарушений в работе почек, печени и желудка.

Дополнительные свойства

Зеленый кофе с имбирем – напиток бодрящий, поэтому не стоит с ним перебарщивать, иначе вас одолеет бессонница. Среди полезных свойств этого напитка также числится омолаживающий эффект и предотвращение преждевременного старения кожи. Поэтому его концентрированные остатки можно использовать в качестве косметического средства, в том числе антицеллюлитного. 

Американский опыт

С чем же связан такой всплеск интереса к зеленому кофе с имбирем. Все просто: по американскому телевидению идет передача «Шоу доктора Оз» («Dr. Oz. Show»), где диетолог Мехмет Оз проводил эксперимент с фокус группой, часть которой принимало таблетки-пустышки, а другая часть – зеленый кофе. Естественно, женщины не знали, что они принимают. В результате через неделю те, что употребляли зеленый кофе похудели в среднем на 1 кг, а те, что пили таблетки-пустышки – на 0,4 кг. Из этого и был сделан вывод, что похудательный эффект от зеленого кофе действительно есть. Конечно, никакие телевизионные «исследования» не могу сравниться с научными. Именно поэтому эксперимент Оза вызвал множество критических отзывов, ведь неизвестно по каким критериям он отбирал женщин. Кроме того экспреримент длился всего 2 недели, что считатется очень маленьким сроком.

Применение

Употребление нескольких чашек зеленого кофе с имбирем в день позволяет организму справляться с ОРЗ благодаря целебным свойствам имбиря, а также этот напиток укрепляет иммунитет. Однако помните, что употребление зеленого кофе с имбирем больше нормы (не более 3 чашек в день) может не только навредить здоровью, но и спровоцировать набор веса.

Зеленый кофе с имбирем можно приобрести или приготовить самостоятельно. Добавить кислинку к напитку поможет долька лимона или лайма. Первые результаты по снижению веса можно заметить уже через 2 недели. Весь курс составляет 1–2 месяца, в зависимости от желаемого результата. В начале дня кофе употребляется до еды натощак, так как снижает аппетит. В течение дня его тоже следует пить до еды или между двумя приемами пищи.

При употреблении зеленого кофе с имбирем следует придерживаться некоторых пищевых ограничений. Например, следует сократить потребление мучного, сладкого и жирного. И уж, конечно, не нужно запивать зеленым кофе с имбирем конфеты и булочки.

Хорошим вариантом завтрака с зеленым кофе с имбирем станет омлет или творог. 

Противопоказания

Известный напиток полезен не всем. Зеленый кофе не следует употреблять:

  • людям с заболеваниями ЖКТ (язвы, гастриты, бульбит, онкология, холецистит, заболевания печени);
  • при болезнях кожи (дерматиты, экзема, ярко-выраженные аллергии), так как имбирь ухудшает ее состояние;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как зеленый кофе с имбирем может повышать давление и вызывать аритмию;
  • противопоказан при беременности и в период лактации.

Во всех остальных случаях также следует проконсультироваться с врачом.