Выбор одежды для занятий спортом очень широк, но не все модели и ткани подходят для интенсивной тренировки в зале. Что же выбрать?

Основные требования к одежде для фитнеса

Во время занятий спортом, особенно интенсивных силовых тренировок, задействуются практически все группы мышц человеческого тела, поэтому одежда для тренажерного зала, прежде всего, не должна сковывать движения. Хорошо подойдут спортивные брюки или бриджи из эластичной ткани, облегающие или свободные, спортивная майка, укороченный топ или футболка.

Облегающие модели из эластичных волокон  удобны  в том случае, если сшиты из «дышащих» тканей.  Однако тем, чья фигура пока далека от совершенства, лучше предпочесть более свободную одежду. При этом облачаться в слишком широкие брюки и футболки не стоит – такая одежда может зацепиться за спортивный инвентарь, порваться или даже спровоцировать травму.

Слишком откровенные модели одежды для занятий спортом – короткие шортики и декольтированные топы – придутся по душе тем, кому есть что показать. В таком наряде вы не останетесь незамеченной, поэтому приготовьтесь  к проявлениям внимания со стороны мужского пола. Вопрос в том, насколько вы к нему готовы и не отвлечет ли оно вас от поставленных спортивных целей?

Укороченные топы и майки – не самый лучший выбор для занятий на тренажерах. Открытые участки тела будут потеть и прилипать к снарядам, что, во-первых, негигиенично, а во-вторых, малоприятно.

Многие женщины ошибочно полагают, что в тренажерный зал не стоит надевать бюстгальтер. Во время тренировки женская грудь без бюстгальтера выглядит неэстетично в принципе. Кроме того, интенсивные занятия спортом без должной фиксации груди могут привести к растяжкам, травмам  и обвисанию.  Для занятий спортом производятся специальные модели бюстгальтеров.

Ткани для производства одежды для фитнеса

Тактель (Tactel)/ Мерил (Meryl)такие названия носит микроволокнистый полиамид.  Это легкий, немнущийся, прочный и эластичный материал, активно используемый для производства спортивной одежды. Интересным свойством материала является его способность быстро испарять влагу, не задерживая ее в волокнах, поэтому одежда из него не будет липнуть к телу. Материал является дышащим. 

Сапплекс – ткань, отличающаяся мягкостью хлопка и практичностью нейлона. Отлично испаряет влагу, позволяет телу дышать даже при самых экстремальных нагрузках. Одежда из сапплекса долго не потеряет свой цвет и форму, моментально сохнет после стирки.

D.I.W.O – новейшая разработка производителей спортивной одежды. Это двухслойная ткань, состоящая из волокон различного происхождения. Нижний слой впитывает пот и выводит его на верхний слой, где влага испаряется. Одежда из этого материала легкая, дышащая. Важным преимуществом является способность ткани поддерживать температурный баланс, не позволяя спортсмену переохладиться или перегреться во время тренировки.

Хлопок – стоит отметить, что этот материал теряет свою популярность у производителей спортивной одежды и в чистом виде используется все реже и реже. Причин тому несколько – хлопковая одежда быстро теряет форму при стирке, линяет, во время тренировки растягивается, впитывает в себя пот, медленно сохнет. Обычно хлопковую одежду выбирают для медитаций и занятий йогой.

Тем не менее, любительницам натуральных волокон не стоит отчаиваться – в ассортименте спортивных магазинов множество моделей из комбинированных тканей. Хлопковое волокно смешивают с полиэстером и эластаном для улучшения функциональных качеств. 

Удобная и современная одежда для тренировок поможет вам в достижении заданных спортивных высот, поднимет настроение и обеспечит отличное самочувствие!